Her gün tertipli olarak cilt bakımınıza ayıracağınız birkaç dakikayla sağlıklı ve doğal bir cilde kavuşabilirsiniz diyen Amazon prime dizileri izle Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Selda Yıldırım, sağlıklı, ışıldayan ve parlak bir cilde kavuşabilmek için içeriden ve dışarıdan yapılması gerekenler olduğunu söyledi.
CİLDİNİZİ GÜNDE İKİ SEFER TEMİZLEYİN
NEMLENDİRİCİ SÜRMEYİ İHMAL ETMEYİN
Sonbaharla birlikte cilt kuruluğu şikayetleri artıyor Cilt yüzeyinde ince bir hami katman oluşturarak cildi ziyanlı dış faktörlerden koruyan nemlendiriciler işte bu kuruluğa bağlı blutv dizileri izle çatlamalara pullanma ve dökülmelere karşı cildi koruyor Dr Yıldırım yalnızca kuru değil yağlı cilt tipine sahip olanların da nemlendiriciye gereksinimi olabileceğini söyledi Ancak tıpkı paklık eserlerindeki üzere cilt tipine nazaran nemlendiriciler tercih beIN CONNECT dizileri izle edilmeli Bilhassa yağlı bir cilde sahip olanlar yağ oranı düşük olan su bazlı olanlarından seçmeli Aksi takdirde yağ oranı yüksek nemlendiriciler siyah nokta ve sivilce oluşumunu artırabilir
CİLDİNİZİ SUSUZ BIRAKMAYIN
Cilt bütün Disney plus dizileri izle bedenimizi saran ve her türlü dış etkene karşı onu koruyan en büyük organ Cildin doğal yoldan nemlenmesinin tek yolu ise su içmek Günlük yaklaşık olarak 8 10 bardak su tüketimi hayati gereksinimlerimizi Exxen dizileri izle karşıladığı üzere cildin sıhhatini ve hoşluğunu müdafaası için çok kıymetli Cildin yetersiz ölçüde su ile beslenmesi sonucunda kırışıklar çatlaklar ve pek çok farklı deri rahatsızlığına davetiye çıkarabilirsiniz
YAŞLANMA TESİRLERİNİ GECİKTİRMEK İÇİN
Ciltteki Gain tv dizileri izle yaşlanma tesirlerini yavaşlatmak ve engellemek için günlük beslenme alışkanlıklarının gözden geçirilmase gerektiğine vurgu yapan Dr Yıldırım sağlıklı bir cilt için bilhassa meyve zerzevat ve proteinden varlıklı beslenmenin altını çizdi Yiyecekleri tüketirken ne netflix dizileri izle kadar şeker içerdiklerine göz atmayı unutmayın Zira şeker ve karbonhidrattan güçlü beslenmek cilt sıhhatini olumsuz etkiliyor diye konuştu
GÜNDE 8 SAAT UYUYUN
Düzensiz uykunun bedenimizde pek çok olumsuz tesire sahip olduğunu söyleyen Fragman izle Dr Selda Yıldırım sistemsiz uyku saatleri ile yeteri kadar dinlenemeyen hücrelerde hür oksijen radikalleri ortaya çıktığını vurgulayarak şunları söyledi Bu hür radikaller vakit içinde birikerek bedenin düzgünleşme sisteminde bozulmalara ve ufak sivilcelerin Film izle bile iz bırakarak güzelleşmesine sebep olur Tıpkı formda ciltte kırışıklıklar elastikiyet kaybı gözenek yapısında bozulmalar saç dökülmesi ve tırnaklarda kırılmalar kaçınılmazdır Bu nedenle günlük 8 saat uyumak cilt sıhhati açısından çok değerli Dizi izle